SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • Jeśli chodzi o mnie to byłem u ortopedy z NFZ powyginał nogę powiedział, że nic nie widzi zrobili rentgen Dostałem receptę na jakiś lek i heja. Noga od 2 dni nie boli mimo, że robiłem na budowie, wiec może już ok. teraz nie wiem czy ten lek kupić Zmieniony przez - coolkill w dniu 2008-06-13 06:37:22

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-13 00:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o kulach i ile to zależy od tego co będziesz miała robione w kolanie. A ile będziesz leżała w szpitalu to zależy od lekarza i od Twojego stanu. Ja miałam tak że pierwszego dnia miałam badania, drugiego operacje a trzeciego wyjście... Są kliniki gdzie w dzień przyjęcia jest operacja i tego samego dnia się wychodzi albo na drugi dzień czyli [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-04 19:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w jeden dzień?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w autobusie uczyłem się intensywnie podczas dojazdów jak i powrotów (raczej wtedy czytałem bo o naukę w autobusie trudno). Ale dzięki temu skończyłem klasę maturalną ze średnią ponad 4,5 (byłoby więcej ale nie wszyscy nauczyciele mnie lubili albo ja ich) w ciężkim liceum, a mature zdałem wydaje mi się, że bardzo dobrze. Zmierzam do tego, że po [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3719 Data: 2006-06-26 22:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja jutro wyjezdzam na 2 dni, w Beskidy z noclegiem gdzies w chaszczach W kazdym razie w sobote sie wybieram. Minro, zabierz ze soba to co bedziesz bral na Selekcje. Ja ostatnio, oprucz jedzenia i wody, wzialem cos przeciwdeszczowego, koszule z dlugim rekawem, tenisowki duuuuzo par skarpetek, ktorych nawet nie mialem zamiaru zmieniac, krotkie [...]

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-13 20:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co ty od 2 dni w ogóle mało jem ... jestem pełny mam gazy że szok ... zrobię badania i jak hormony będą słabe to na przyszłą bombę mam enatha.Test ruszy do góry:-D Ciekawe jak moja lekarka zareaguje na wyniki :-D Albo zrobić most 8 tygodni 250 testa enatha co 10 dni? Co myślisz? Zmieniony przez - wierzytelny w dniu 2016-06-30 14:12:56

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2016-06-30 14:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny !!! Prosze o pomoc.!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] chantli w opadzie tulowia 4x6 -unoszenie ramion do przodu ze sztanga 4x6 i*****, 2 najwieksze grupy miesniowe na jednym treningu i dorzucimy jeszcze barki... rozbij to na 2 dni, w srode jak robisz biceps dodaj tam plecy, od biedy barki z nogai, ale duzo lepiej by bylo robic osobno "Jezeli jest cos zle to prosze o korekty . Z gory dziekuje [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2009-12-17 12:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST- plan Jacka do oceny

    Post
    Trening w domu

    [...] czasami kreatyna jakaś. Ćwiczyłem z grubsza tak: cycuchy 2-3 ćw. x 4 serie, tak samo grzbiet, barki i nogi. Biceps i triceps - 2 ćw. x 4 serie. To wszystko rozłożone na 2 dni - pn i wt, a w czw i pt powtórka. Więc w sumie robiłem w ciągu 1 tygodnia co najmniej 16 serii na każdą grupę mięśniową. Na początku rosłem "wściekle", później [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2005-08-18 18:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AyreFik - Najpierw masa - później rzeźnia.

    Post
    Trening dla początkujących

    Poprzedni tydzień klapa. Dieta nie liczona. Niby jadłem tyle samo co zawsze, ale zmieniały się źródła węglowodanów. Zamiast ryżu jakieś pierogi, zamiast wafli ryżowych kromka chleba itd. Białko i tłuszcze raczej na stałym poziomie i dostarczane z tych samych źródeł. W tym tygodniu zwiększam ilość węgli w DNT, bo cały przyszły tydzień urlopuje więc [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7507 Data: 2014-08-19 09:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna trenowac 5 dni po rzad

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zdecydowanie. nie ma sensu tak cwiczyc. lepiej dac sobie w kosc 3 razy w tyg i regenerowac sie . " raczej to ty idz do działu dla początkujących. Porażka, w 3 dni to nawet nie ma co cwiczyć.... to jest masa dla ubogich. 4 dni to normalka, a 5 dni to prawdziwy trening. 6 dni to wersja mega hsrdcore tylko dla nieliczny i na krotki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4561 Data: 2009-09-27 20:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laurynka/dziennik - Redukcja - motywacja+zdrowe nawyki

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki wszystkim za sugestie. Ostatnie 2 dni nie były dobre ani pod względem diety ani pod względem ćwiczeń... urodziny przyjaciółki... pizza i wszystko mi się rozregulowało... No cóż nie ma co narzekać, tylko brać się ostro za siebie.

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-23 21:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    u mnie już 2 dni leci opór :)) redukcja co nie :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-06 23:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glicerol - anabolikiem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Co myslicie o tym zeby podczas ładowania na UD 2.0 uzyc glicerolu? Ma ktos moze jakies info jakie zdanie ma Lyle na ten temat? i jeszcze jedno pytanie: zalozmy ze 2 dni po ładowaniu mam dobrze wygladac tzn miesnie maja yc pełne, nabite ale chce jednoczesnie skore cienka jak papier i zero wody podskornej(ktora niestety łapie zazwyczaj podczas [...]

    Odpowiedzi: 1731 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-21 22:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Devi_Devi/Redukcja/WielkiPowrótNieMniejszegoKolesia

    Post
    Trening dla początkujących

    a będą ;) juz pisalem ze w niedziele. co wy tacy w gorącej wodzie kompani ;p p.s wlasnie jem kuraka z ogórkiem :) zrobilem też gyrosa wiec zarcie mam na 2 dni ;) wzorowo !

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-19 12:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Devi_Devi/Redukcja/WielkiPowrótNieMniejszegoKolesia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mam siłe jechac 30 min rowerkiem i chce wiecej to luzem bede biegac na czczo. spalacz daje powera. póki co dieta dzis: ostrowia 3 jaja + ogórek 3 parówki drobiowe kurak + ogórki serek wiejski + ogórek aktualnie szykuje sie do zrobienia saszłyków zatem bede miał dobrego żarcia na 2 dni ! :) składniki: papryka czerwona , cebula , piers z kuraka

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-23 16:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG można brać podskórnie i domięśniowo -małe dawki powinno się brać podskórnie co 1-2 dni -duże dawki powinno się brać domięśniowo co 4-5 dni podawanie HCG podskórnie działa wolniej niż podawanie go domięśniowo ale czy jest to sprawa godzin czy dnia to nie mam pojęcia ogólnie leki podawane domięśniowo działają szybciej np: Insulina szybko [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 19245 Data: 2010-12-22 19:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] codziennie, cypio moze byc co 3 dzien, dawka testa przy trenie nie musi byc wysoka wystatczy 250mg co 3 dzien, tren 30-50mg ( w zaleznosci jaki sie trafi) to na 8 tygodni, dalej winstrol 50mg co 2 dzien do tego testo prop 50-100mg co 2 dzien przez 8 tygodni. HCG raz na 3 tygodnie 5000iu. Clomid 3-4 dni po ostatnim propie z winem 50mg [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2643 Data: 2015-12-09 05:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super brzuch! co brać? jak ćwiczyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w leżeniu płasko na lawce 3x po 10-15 powtorzen - skręty tułowia z gryfem sztangi 3 x po 10-20 powtorzen - skłony boczne z hantelkami 3 x 10-15 powtorzen Taki trening co 4 dni w dni nietreningowe. Myslicie ze uda mi sie zbudowac troche masy w 2 miesiace? Ktos ma jeszcze jakies sugestie? pozdro ------- Jot-U "Zły początek zły koniec [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-07 13:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super brzuch! co brać? jak ćwiczyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (najlepiej na skośnej ławce). Istotne jest żebyś trzymał się czegoś za głową. W ćwiczeniu tym najważniejsze jest abyś spinał mięśnie brzucha odrywając jednocześnie miednicę od podłoża. Jeżeli będziesz ćwiczył na płaskim podłożu możesz utrudnić sobie ćwiczenie poprzez wyprostowanie nóg (ale raczej nie całkowite). Ewentualnie może ktoś [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-08 12:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W piatek miał być ostatni trening ale jednak nie :) na weeknend wyjechałam nad jezioro. Aktywnie spedziłam te 2 dni. Pływałam w jeziorze i na kajaku.. :-) A dziś po treningu, trochę ciężko bo jestem bardzo zmęczona i mnie spaliło słońce :C Ale jakos dałam radę i nie było tak źle. Tylko dowiedziałam się, od trenera, że brakuję mi zawziętości jaką [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2014-07-21 12:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema Panowie:), Jestem po 5 strzałach hcg 2500j.,w sumie po 7-8 tabletkach symexu i od wczoraj biorę clomid,wszystko tak jak zaleciliście:D Moje wyniki badań z wczorajszego dnia: estradiol 22,4(norma 11,3-43,2) prolaktyna 10,7(norma 4,6-21,4) testosteron 6,72(norma 2,80-8,00)-przed cyklem miałem 4,03 Wyniki chyba zaj**iste? Po symexie zgubiłem [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7346 Data: 2017-11-21 12:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)